EPO (erythropoietin)

EPO

(erythropoietin)

erythropoietin (EPO), fitoi famë në 1998, kur një bandë e çiklistëve në Tour de France u kapen në posedim të tij.

rritet EPO RBC në gjak. Kjo kryesisht do të rrisë nivelin tuaj të energjisë (Cancer. 1 shtator 2003, 98 (5) :1072-9), dhe kështu do të përmirësojë shërim, etj .. A50 u zhvilluar për një qëllim shumë të ngjashme si EPO, dhe unë dyshoj se një shumë e muskujve rritjen e efekteve / potencë e A50 (rritur plotësinë e muskujve, etj ..), mund t'i atribuohet shumë e mekanizmave të njëjtë të cilat janë në punë në EPO. Vlen të përmendet se EPO rrit sintezën e proteinave, ashtu si A50 si. Kryesisht, edhe pse, efekti i saj është që të rrisë RBCs.

Duke RBCs më shumë, kështu që ka më shumë oksigjen dorëzohen në indet e muskujve është e lidhur direkt me një përmirësim të konsiderueshëm në ecurinë atletike, p.sh. shpejtësia, durim, fuqi, etj .. (Sport Med. 2003, 33 (3) :187-212.) . EPO është i lidhur me peshë trupore përmirësuar, stërvitje e kapaciteteve, marrjen e oksigjenit, frymëmarrje, metabolizmin e trupit dhe të gjithë efikasitetin e energjisë (Semin Oncol. Qershor 2002, 29 (3 Suppl 8) :69-74) Përveç kësaj, funksioni njohës (mësimi, etj. .) është përmirësuar gjithashtu me EPO (Clin kancerin e gjirit. dhjetor 2002; 3 Suppl 3: S116-20).

Ok ... aq sa ju të marrë? Unë do të thonë se ju do të duhet rreth 8,000-10,000 IU për 2 javë. Kjo ishte. Ju merrni të gjitha në një herë mbi 2 javë (ndoshta pak më shumë se 1000 IU apo më shumë në ditë për 14 ditë) dhe më pas kjo është ajo. Pastaj, diku në javën e 3, ju do të filloni ndjenja e rezultateve ... cila do të zgjasë ... per 3-6 muaj! Yeah, ju keni lexuar se e drejtë.

Watch PB tuaj, dhe nuk e le të dal nga dora, sepse kjo do të thotë hematokriti tuaj po bëhet shumë i lartë ... dhe mos harroni të mbani hydrated mirë për të shmangur çdo çështje të mundshme me të koagulimit dhe e mbajnë disa aspirinë në dorë vetëm në rast se mendoni se ju keni nevojë për gjak hollë tuaj nga pak.